Antes da pandemia, os idosos de Ibirama mantinham uma rotina de atividades físicas em grupo. Faziam ginástica, dançavam, jogavam vôlei, basquete e muitos exercícios que os mantinham ativos e integrados. Mas depois do coronavírus, tudo mudou. Eles não puderam mais se reunir.
A professora Rosane deu um jeitinho de manter essa turma no ritmo e passou a gravar vídeo aulas. Os exercícios ajudam a fortalecer e alongar musculatura, melhorar o sistema cardiorrespiratório, corrigir a postura e aliviar dores. Na reportagem em vídeo, você acompanha como funciona esse trabalho.
